[binhpham1]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Vào mùa hè , những món cháo thơm ngon không chỉ giúp bạn giải khát xua tan những ngày nóng nực mà còn là thực đơn giảm béo khá hiệu quả đấy các bạn nhé!

>> Hút mỡ bắp chân
>> Hút mỡ bụng bao nhiêu tiền

Giảm béo là bài toán khó nhằn đối với những chị em công sở khi phải ngồi nhiều và ít vận động. Giảm khẩu phần ăn không phải lúc nào cũng hiệu quả bởi vẫn phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng để hoạt động và làm việc. Một trong những món ăn ít đạm lại ngon miệng và hơn cả là thân thiện với vòng 2 mà từ lâu được nhiều người chị em quan tâm, chính là những món cháo thơm ngon giảm béo rất tốt

Cháo đậu xanh
Nguyên liệu:-Đậu xanh 50g , Gạo tẻ 100g
Cách chế biến: Đậu xanh để cả vỏ, gạo tẻ vo sạch rồi cho vào nồi ninh thành cháo, chia vài lần ăn trong ngày.
Công dụng: Thanh thử giải độc, sinh tân dịch và tiêu thũng, dùng thích hợp cho những người bị phiền khát do thử nhiệt, mụn nhọt ung thũng, phù thũng ở người già, béo phì và rối loạn lipid máu. Đây là món ăn dân gian, vừa là cháo ăn thông dụng trong những ngày hè để thanh nhiệt giải thử, lại vừa là cháo thuốc có công dụng hút mỡ không phẫu thuật và điều chỉnh rối loạn lipid máu.

Cháo mè đen
Nguyên liệu : 150 gam gạo lực (gạo chưa xay kỹ), hai thìa lớn mè đen, đường trắng số lượng phù hợp để nấu cháo, nước sạch.
Cách làm: 1. Đem gạo lực vò sạch rồi để khô, trong nồi đổ vào 14 chén nước đun sôi (chén nhỏ), sau đó bỏ gạo vào và quấy đều một chút. 2. Cho đến khi đun sôi để nhỏ lửa 45 phút, để mè đen vào tiếp tục nấu trong 5 phút, thêm đường trắng hòa tan vào. 3. Buổi tối mỗi ngày dùng một lần
Công hiệu: Món cháo này có thể giúp thải ra chất thừa, biện pháp nhẹ nhàng mà lại không mất dinh dưỡng.
Tham khảo thêm tại: Hút mỡ toàn thân

Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org

Bài viết được sưu tầm từ nguồn: http://hutmobung.vn/hut-mo-dui (Bạn nào copy bài viết nhớ ghi rõ nguồn nhé.)